5 COMIDAS QUE TE AYUDARÁN A LUCHAR CONTRA EL TABACO.
Sácate el parche de nicotina y compra estos alimentos, los enemigos número uno del cigarrillo. Según un estudio de la Universidad Duke de...
El picoteo
Casi el 30% de las personas con exceso de peso tienden al "picoteo" entre comidas. Realmente no comen (sentados en la mesa), pero...
Para una alimentación sana y equilibrada, consume frutas y verduras de temporada
¿Por qué de temporada? El acceso a fruta y verdura de importación está a la orden del día. En los supermercados, grandes almacenes e...
Alimentación equilibrada: 12 Reglas de Oro
La alimentación equilibrada es aquella que nos permite mantener un estado óptimo de salud a la vez que realizar las diferentes...
